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ヨガ・ピラティス・マット

ヨガピラティスマット(ブルー、イエロー、ピンク)【フジックス】

ヨガピラティスマット
ブルー、イエロー、ピンク
よりお選び下さい。

ヨガやピラティスに最適なマットです。

本格的な厚さ6mmのPVC(塩化ポリビニール)素材。

持運びに便利な専用メッシュバック付き

マットサイズ:
幅60cm×長173cm(厚6mm)

重さ:1600g

【価格】 2,079円(税込)
【販売店】 フジックス

パワーヨガDVD

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保科直美のパワーヨガ icon

スリムでバランスのいいボディをつくる! ハリウッドスターやNYセレブたちの間でも大流行のパワーヨガDVDビデオです。

NHK『おしゃれ工房』で2005年11月に放送された「保科直美のパワーヨガ」にさらに新規撮影を大幅に加えDVD化。

組枚数:1
収録時間:74分
発売日:2006/04/19

【価格】 3,675円(税込)
【販売店】 CD&DVD Neowing

手首、ひじのトレーニング

パワーボール

パワーボールは本格的なジャイロスコープ効果による手首、ひじのトレーニングアイテムです。

プロスポーツ選手からご家庭まで幅広くトレーニング、リハビリ、リラクゼーション、ダイエット等に効果を発揮いたします。

ぜひこの素晴らしいツールを体感してみてください。

【価格】 6,279円〜(税込)
【販売店】 ゼロクリエイティブ

ストレッチしよう!
はじめに

美しいカラダを手に入れるには、まず健康なカラダを作ることからはじめましょう。 女性にとって美を追求することは、永遠のテーマですね。だからこそ、少しの努力と良いアイテムが必要です。

腰周りのぶよぶよ、顔・二の腕のたるみ、気になるんだけど〜!ダイエット食品じゃーあの空腹感、我慢できない。 でも、このままじゃ〜どーにもならないなぁ〜っ!!とお困りのアナタに朗報です。

貴女をキレイにするのに必要なお役立ちアイテム や 簡単、場所要らず、超安価なメタボリック対策ストレッチを紹介します。

▼気持ちのい〜い!エクササイズ  全身シェイプアップ

背骨のゆがみを補整しながら全身シェイプアップ   【ハグエッグ】

ニュートラル ポジションボール ハグエッグ

ハグエッグ【ほほえみマート】

抱きしめながら全身をリフレッシュ

これまでになかった“癒し系のエクササイズ”で、8の字ラインが、体にぴったりフィット。

適度な反発のエッグを抱きしめながらの運動が、カチカチになった背中の筋肉をリラックスさせながら背中の歪みを補整し、 理想的なボディへと導きます。

まず、1日5分から始めてみてください。

いろいろエクササイズ

バストアップ(大胸筋)、太もも(内転筋)、下腹(腹直筋・複斜筋)、二の腕(上腕筋)のエクササイズもできる優れものです。

【商品名】 ハグエッグ
【価格】 4,980円(税込)
【販売店】 ほほえみマート
詳細はこちら

※専用エアポンプ付き

ハグエッグ
▼顔の筋肉ストレッチ

”キュ”っと引き締まった小顔になる。    【小顔ぷるぷるブレード】

小顔ぷるぷるブレード
小顔ぷるぷるブレード

小顔ぷるぷるブレード【ハッピーマーケット來來】

サイズ:
約51cm×5cm×1.5cm
重量:約95g
製造国:日本

表情筋の筋力の衰え

顔のたるみは、一般的に筋肉や皮膚組織の衰えなどにより、20代半ばから始まります。

しかしながら、表情に乏しく、喜怒哀楽をあまり表現しなくなった現代人は、 顔の様々な脂肪をつりあげるサスペンダーのような役割をしている表情筋の筋力が衰え、 知らず知らずのうちにほほやあごをたるませているのです。

顔の筋肉ストレッチ

小顔もカラダも原理は同じ。筋肉をきちんと鍛えれば、スッキリ引き締まる。

顔の筋肉を鍛えるためには、口輪筋・頬筋に負担をかけ、トレーニングすることで、 他の筋肉と協調し、多くの表情筋を鍛えることができます。

オトガイ筋

オトガイ筋の衰えが二重あごの原因。これを鍛えれば、すっきりシャープに。

胸鎖乳突筋

胸鎖乳突筋を鍛えれば 首のラインが美しく見え、肩こり・頭痛にも効果的です。

【商品名】 小顔ぷるぷるブレード
【価格】 5,040円(税込)
【販売店】 ハッピーマーケット來來
詳細はこちら

▼全身に転がしてマッサージ&ストレッチ

遊び感覚で使えるのが人気   【養命球】

「養命球」 腰の痛みに

●腰の痛みには
「養命球」を腰や尾てい骨にあてて
左右にひねる。

「養命球」 便秘・ウエストシェイプアップ

●便秘・ウエストシェイプアップ
「養命球」をおヘソにあて、
深呼吸しながら左右に動かす

養命球 (02)【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】

簡単なマッサージから本格的なトレーニングまで

電子レンジで3分温めれば、心地よい温かさになります。肩や腰・背中・腹・足・首・顔など全身に転がしてマッサージしましょう。

温かく柔らかい「養命球」を身体にあてて転がすと、ラジウムのマイナスイオンと温熱パワーと液体波動が身体の内部にまで浸透し、 身体のバランスを整え、内蔵機能を活発にします。

ダンベルのように持って体操すると、中が液体のためバランスを必要とし、ダンベルよりも指先に力が要るので、 立体的な生きた筋肉作りができます。

子供からお年寄りまで、遊び感覚で使える

柔らかくて丸いので、安全です。顔のたるみやしわなど、女性の美顔にも。家族皆で使えます。お風呂の中でもOK!

【商品名】 養命球
【価格】 9,975円(税込)
【販売店】 Blue-Lagoon
詳細はこちら

▼バランスよく身体をシェイプ  【ピラティス】

歪んだ身体をリセット!  【ピラティス】

ムリ、無駄をなくした
シンプルエクササイズ

Basicピラティス DMG-6664【快適生活】

【品番】
 DMG-6664
【収録時間】
 本編66分、特典10分
【特典映像】
 目黒先生によるデモンスト映像
【監修、出演】
 Studio Natural Flow(井上朱実、目黒若菜、山本裕希江、高橋淳子)
【JAN】
 4560214336648

【ピラティス】とは?

アメリカで大ブームとなり日本でも、バランスの良いカラダを創る最適のエクササイズとして注目を浴びています。

内側の筋肉を無理なく鍛えるピラティスは、バランスよく太りにくいカラダに導きます。

こんな方にオススメ

腰骨・骨格が歪んでいる。下腹がポッコリ出ている。姿勢が悪く猫背。なかなか痩せない。疲れやすい。身体に柔軟性がない。

痩せにくい身体をリセット!ピラティスがビデオに

このシェイプピラティスビデオは、身体の中から美しく、身体のラインを美しくシェイプできるエクササイズを厳選して収録しています。

呼吸法・身体の動かし方・ウォーミングアップなどピラティスを行うに当たって必要な事が丁寧に納められています。

一日に少しの時間行うだけでバランスの良い美しい身体に近づきます。

ジムに通わなくてもお部屋でマイペースにトライできるビデオです。

初めてでも安心。
ゼロから始める特別プログラム。

ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての方でも一人でもチャレンジできるよう丁寧に解説。 スタジオ所属の本格派講師による「自宅用特別メニュー」で、自分のペースに合わせたプラクティスが可能に。 ピラティスの基礎である呼吸法、基本ポーズの習得を重視し、自分の身体と相談しながら行う、最先端のメソッドを始めましょう。

【商品名】 Basicピラティス DMG-6664
【価格】 3,990円(税込)
【販売店】 快適生活
詳細はこちら

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